在欧文之前这种脚踩着两个篮球练习运球的方法还真是没有见过，建议大家不要轻易模仿这种训练方法，容易摔个狗吃屎。

麦科勒姆同时运多球

一般人打球如果左右手都能无差别的运球那就是高手中的高手了，麦科勒姆曾经示范了同时运三个球，节奏依然非常的完美。

如果同时是运四个球的话，可以看得出来即使是麦科勒姆也稍稍会有些吃力了。

库里各种野路子

带着眼罩同时运两球难度可不是一般的大

这俩老哥让人想起了黑白无常

和大妈一起跳起了尊巴舞

射手们模拟各种高难度投篮

诺天王跨步接球训练

诺天王岔开腿罚球

小帅在纳什指导下深蹲投篮

原地金鸡独立投篮

后卫们各种奇葩训练

感觉像是玩杂技

利拉德摸头运球喜感十足

呼啦圈摇起来

隆多踩滑板秀操作

转身左手抛射

运球

练习背身

看来隆执导的中锋技术可是下了不少功夫啊！

建议我登跟隆多学习下风火轮的驾驶技巧

科巨侠的偏执训练

科比曾经通过黑科技反重力跑步机来做跟腱恢复训练。（反重力跑步机可降低脚踝的承受力。）

受伤之后的科比曾经用脚指头夹弹珠放入指定的小盒中，又在单干！

詹姆斯简直是人类训练精华

詹姆斯是NBA中有名的训练狂人，曾经双手抓轮胎训练和徒手拉汽车都让吃瓜球迷感叹他真是非人类，除此之外詹姆斯还有很多五花八门的训练方法：

水下蹲起

零下一百多度的冰冻仓

进入高压氧舱

平衡球上拿平衡片，从詹姆斯的表情中可以看出这个动作是非常的有难度。

怎么样？NBA球员的各种训练方法是不是让你开了眼界呢？为了变强，大家赶快也操练起来吧！

友情提示：上述NBA球员的训练方法在没有专业训练师的指导下千万不要轻易尝试。

更多目瞪口呆内容，赶紧上车！

返回搜狐，查看更多