训练上更不用说，爹妈都是篮球教练级别的，从小就带着他摸篮球、练运球。三四岁的时候，姚明就坐在篮球场边的小板凳上，看爹妈训练，有时候还会拿着小篮球，在旁边模仿投篮的动作；到了五六岁，老爸就开始正经教他拍球，一开始球比他的小胳膊还沉，拍不了几下就掉，可他没哭没闹，捡起来接着拍，练得小胳膊都酸了也不喊停。

有人说 “姚明是天生吃篮球这碗饭的”，这话真没毛病。别的娃还在院子里玩弹珠、跳皮筋的时候，他就已经跟着爹妈在篮球场上跑圈了；别的娃初中毕业才长到 1 米 6，他小学五年级就窜到 1 米 8，每次学校站队，他都得站在最后一排，跟个 “小大人” 似的；上课的时候，老师特意给他搬了个高凳子，不然他坐着都得蜷着腿，多不舒服。

后来进了上海青年篮球队，姚明更是拼得厉害。每天天不亮就起来练体能，绕着操场跑 10 圈，然后再练运球、投篮，一上午下来，球衣能拧出水来；下午练对抗赛，摔倒了爬起来接着打，膝盖、胳膊肘上全是淤青也不在乎。有回训练的时候，他脚踝崴了，肿得跟馒头似的，教练让他歇几天，可他第二天还是一瘸一拐地去了训练场，说 “不能因为这点伤，落下训练进度”。就凭着这股子韧劲，姚明从青年队打到一队，再到国家队，最后闯进 NBA，成了咱中国人在国际篮坛的 “排面”，这背后的苦，可不是一般人能扛下来的！

二、国庆太湖 “偶遇”：姚明站老婆身后像 “领导视察”，闺女 1 米 98 腿长逆天

今年国庆假期，姚明带着老婆叶莉、闺女姚沁蕾去苏州太湖边玩，那场面，用咱河南话说是 “彻底炸街了”！太湖边本来就是热门景区，国庆期间更是人挤人，结果姚明一家子一出现，游客们立马跟 “发现新大陆” 似的，围过来一大圈，手机举得比啥都高，有的还踮着脚喊：“姚明！看这儿！能合个影不？”

咱先说说现场的 “身高暴击”—— 姚明 2 米 26 的身高，就算站在 1 米 9 的叶莉身后，依旧跟座 “小山” 似的，特别显眼。叶莉本来就不算矮，搁咱普通人堆里，那也是 “鹤立鸡群”，可跟姚明站一块儿，瞬间显得娇小了不少，肩膀才到姚明的胸口。有游客拍了张照片，发在网上说 “姚明站在那儿，背着手，跟领导视察似的，气场十足”，这话真没夸张！你想啊，普通人跟姚明站一块儿，也就到他腰那儿，要是姚明站在你身后，你一转身，突然看见这么个大高个，保准吓一跳，还以为见着 “现实版巨人” 了！

再说说 15 岁的姚沁蕾，这闺女现在的身高真是 “离谱”——1 米 98！眼看就要追上她妈叶莉了！从网友拍的照片看，她站在姚明身边，都快到姚明的肩膀了 —— 要知道姚明可是 2 米 26，1 米 98 的身高，搁咱河南老家，不管是姑娘还是小伙，都算 “拔尖儿” 的了，要是去打篮球，那妥妥的中锋好苗子。

更让人羡慕的是她的腿，那叫一个长！跟咱平时在电视上看的模特似的，腿长差不多占了身子的一多半，穿了条黑色紧身裤，显得腿更修长了，走起路来跟 “超模走秀” 似的，特有范儿。不过话说回来，姚沁蕾的打扮倒是挺接地气的，上身穿了件灰色的宽松卫衣，袖子长得快到手腕，下身配黑色裤子，脚上穿了双白色运动鞋，看着就是个普通的高中生，一点没 “星二代” 的架子。

有网友开玩笑说 “这闺女是不是偷穿了妈妈的衣服”，咱觉得倒不像，可能是小姑娘就喜欢这种低调、舒服的风格，毕竟人家可是 “星二代” 里的 “高个子代表”，不用靠花哨的打扮博眼球。还有游客说，姚沁蕾特别有礼貌，有个小朋友想跟她合影，她还特意弯了弯腰，跟小朋友平视，一点不嫌弃，这教养，一看就是姚明和叶莉教得好！

三、叶莉的 “反差萌”：1 米 9 身高却显纤弱，逛太湖时手放肚子上显不适

提到叶莉，咱得说句实在话，她可不是 “姚明背后的女人” 那么简单，人家当年在女篮界，也是响当当的 “狠角色”！叶莉 1981 年出生，16 岁就进了中国女篮青年队，后来顺利升入国家队，司职中锋。她打球的时候，不仅身高占优势，技术还特别全面，投篮准、跑位灵，抢篮板也厉害，当年跟姚明一起代表中国篮球征战国际赛场，被球迷称为 “篮坛金童玉女”。

2004 年雅典奥运会，叶莉跟着中国女篮拿了第九名，虽然成绩不算顶尖，但她在赛场上的表现有目共睹，好几次关键投篮都帮球队稳住了比分。后来因为伤病，叶莉早早退役，专心照顾家庭，这才慢慢淡出了公众视野。

可从这次太湖偶遇的照片看，叶莉跟赛场上的 “飒爽” 形象完全不一样，显得格外纤弱 ——1 米 9 的身高，体重看着也就 120 斤左右，骨架也不大，穿了件白色的宽松上衣，配了条绿色的阔腿裤，走起路来小心翼翼的，不像平时那么利索。她一只手挽着闺女姚沁蕾，另一只手还轻轻放在肚子上，眉头微微皱着，看着像是身体有点不舒服，可能是国庆人太多，累着了。

咱河南老乡都知道，女人不管在外面多厉害，当了妈之后都格外细心，叶莉估计也是担心闺女被挤着，又加上自己有点累，才显得这么小心。有网友说 “叶莉看着比姚明瘦多了”，这话真没毛病，姚明是篮球运动员的体格，看着壮实，肩宽背厚，叶莉虽然高，但身材更纤细，俩人站在一块儿，反差还挺明显的 —— 姚明像座 “大山”，叶莉像棵 “细柳”，还挺般配。

其实叶莉平时也挺低调的，除了偶尔跟姚明一起出席篮球相关的活动，很少出现在公众面前，一门心思照顾家庭和闺女。有回姚明在采访里说，家里的事儿基本都是叶莉操心，他平时忙着中国篮协的工作，顾不上家，多亏了叶莉，他才能安心干事业。咱常说 “成功的男人背后都有个厉害的女人”，姚明能在篮球界取得这么好的成绩，后来转型做篮协主席也做得风生水起，肯定少不了叶莉的支持。俩人从篮球场上的 “战友” 变成生活里的 “伴侣”，这份互相扶持的感情，也挺让人羡慕的！

四、今年 4 月苏州 “尴尬” 游：姚明逛长廊得低头，握手得弯腰，工作人员像 “小人国” 的

不光国庆这次，今年 4 月的时候，姚明还带着爹妈去苏州吴江区震泽镇，参观了太湖雪蚕桑文花园，那回的 “身高趣事” 比国庆还多，看完能让你笑半天！

咱先说说那花园里的长廊，那长廊是古色古香的木质结构，顶子不算高，一般人走进去，抬头挺胸没问题，可姚明 2 米 26 的身高，走进去就得低着头，不然脑袋准得碰到长廊顶端的木梁。有网友拍了张照片，照片里姚明走在长廊里，腰微微弯着，头也低着，跟咱平时过矮门似的，肩膀都快碰到两边的柱子了，看着还挺 “委屈”，像个做错事的大孩子。

后来花园的工作人员说，姚明进去之前，他们还特意量了量长廊的高度，大概 2 米 1 左右，想着姚明可能得弯腰，没想到他一点没抱怨，还笑着说 “没事，我慢点走就行”，特别随和。

更有意思的是姚明跟工作人员的互动 —— 当时负责讲解的工作人员也就 1 米 7 左右，跟姚明站一块儿，简直像 “小人国” 里的人，得仰着脖子才能看见姚明的脸，脖子都快仰酸了。姚明跟人家握手的时候，还得特意弯下腰，把胳膊往下伸，不然人家都够不着他的手。有张照片里，工作人员举着话筒跟姚明说话，姚明得低着头，耳朵凑到话筒旁边才能听清，那画面，又好笑又温馨。

有网友把这场景做成了表情包，配文 “姚明：我太难了，逛个花园得低头，握个手得弯腰”，逗得大伙哈哈大笑。还有人说 “终于知道跟姚明合影是啥感觉了，估计得站在凳子上才能跟他平视”。

其实姚明平时遇到这种 “身高尴尬” 的事儿，比咱想的还多 —— 坐普通的椅子，腿得伸到桌子底下，不然膝盖就顶着桌子；进电梯，得低着头，不然脑袋容易碰到电梯顶；买衣服，得找专门定制的大码，普通商场的衣服根本穿不上，尤其是鞋子，姚明穿 53 码的鞋，市面上根本买不到，只能找厂家定制；就连开车，都得把座椅调到最后，方向盘拉到最外，不然腿都伸不开。

可姚明从来没抱怨过这些麻烦，反而总用幽默化解。有回记者问他 “身高给你带来最大的麻烦是什么”，他笑着说 “买不到合适的鞋子，每次都得让厂家做，有时候着急穿，还得等好几天”；还有回参加活动，主持人跟他开玩笑 “您站在台上，我们都得往后退两步，不然显得太矮了”，姚明立马说 “那我蹲下来点，跟大家平视”，逗得台下观众哈哈大笑。这股子接地气的劲儿，跟咱河南人 “实在、不摆谱” 的性格，真是太像了！

五、姚沁蕾的 “职业选择”：1 米 98 天赋出众却不打篮，老乡们都觉得可惜

咱最关心的，还是 15 岁的姚沁蕾 ——1 米 98 的身高，爹妈都是篮球名将，这天赋要是去打篮球，那简直是 “老天爷赏饭吃”，说不定能成为下一个 “女篮巨星”，比她妈叶莉还厉害！可最近有消息说，姚沁蕾没打算从事篮球事业，这事儿让不少河南老乡觉得可惜，纷纷在网上留言 “这么好的天赋，不打篮球太浪费了”“要是我家娃有这身高，早就送篮球队了”！

咱先说说姚沁蕾的 “篮球天赋” 有多出众 ——1 米 98 的身高，在女篮里都算 “高个子中锋” 的顶级配置了，比现在中国女篮的主力中锋李月汝，也就矮了几厘米。再加上爹妈都是篮球教练，从小耳濡目染，运球、投篮肯定差不了。姚明平时在家，肯定没少教她打球，有回媒体拍到姚明带着姚沁蕾去篮球场，姚沁蕾运球的动作还挺标准，投篮也能进不少，一看就是练过的。

要是她真去打篮球，起步就比别人高一大截 —— 有姚明和叶莉当教练，技术肯定能快速提升；有爹妈积累的人脉和经验，她在篮球圈也能少走不少弯路；再加上她的身高优势，说不定能进国家队，甚至去 WNBA 打球，跟当年的姚明一样，在国际赛场上给咱中国人长脸！

不少河南老乡都觉得可惜，有网友说 “我家娃 1 米 7，还天天逼着去练篮球，姚沁蕾 1 米 98 却不打，真是旱的旱死，涝的涝死”；还有老乡说 “要是姚沁蕾去打篮球，我肯定每场比赛都看，给她加油”。

可话又说回来，咱也不能勉强人家小姑娘。毕竟兴趣是最好的老师，要是姚沁蕾不喜欢篮球，就算逼她去打，也打不出成绩，还得让她受委屈。有的老乡说 “说不定她有别的爱好，比如画画、弹琴，或者想当医生、老师，这些职业也挺好的”，这话也在理。每个人都有自己的人生选择，不能因为她爹妈是篮球运动员，就非得让她也走这条路，那不成 “道德绑架” 了嘛！

咱河南老家有句话叫 “强扭的瓜不甜”，姚沁蕾不管选择啥职业，只要她喜欢、能做好，就比啥都强。再说了，15 岁的小姑娘，还有很多时间去探索自己的兴趣，说不定现在不喜欢篮球，将来长大了，又改变主意想打了呢？到时候咱肯定第一个支持她，给她加油鼓劲！

姚明和叶莉也挺开明的，从来没强迫姚沁蕾学篮球。有回采访里，姚明说 “尊重孩子的选择，她想做啥就做啥，只要不违法、不犯错，我们都支持”，这话听得咱心里暖暖的 —— 现在好多家长都逼着孩子学这学那，姚明两口子能这么尊重孩子，真是难得。

六、“巨人之家” 的接地气：不搞特殊化，逛景区跟普通人一样

虽然姚明一家子都是 “大高个”，走到哪儿都受关注，还是名人，但他们一点都不搞特殊化，逛景区跟咱普通人一样，该排队排队，该买票买票，特别接地气，没有一点 “巨星架子”。

国庆去太湖的时候，景区里人特别多，买票得排老长的队，姚明就跟普通游客一样，站在队伍里慢慢等，没有让工作人员开绿灯，也没有助理代劳。有游客想跟他合影，他也没拒绝，笑着说 “没问题，别挤着孩子”，还特意弯下腰，跟大家靠得近一点，方便拍照。合完影，还有老乡跟他唠河南话 “姚主席，啥时候来河南玩啊？俺们请你喝胡辣汤！” 姚明笑着说 “有空一定去，早就想尝尝河南的胡辣汤了”，一点不拿架子。

姚沁蕾也挺懂事的，跟妈妈叶莉手挽手逛景区，遇到游客拍照，也不会躲躲闪闪，反而会礼貌地笑一笑，有时候还会跟小朋友挥挥手。有网友说 “这闺女看着就老实，不像有些星二代那么娇气，一点不招人烦”，这话咱认同 —— 姚明和叶莉肯定没少教她做人的道理，不管身高多高、名气多大，都得保持低调、尊重别人，不能耍大牌。

其实姚明一家子平时的生活也挺普通的 —— 姚明不打球之后，就忙着中国篮协的工作，经常去基层考察篮球青训，有时候还会去学校跟孩子们一起打篮球，一点没有 “主席架子”；叶莉在家照顾闺女，偶尔去看个篮球比赛，平时逛超市、买东西，也跟普通妈妈一样，会砍价、会挑打折商品；姚沁蕾跟普通学生一样，每天上学、写作业、跟同学一起去图书馆，周末还会约着朋友去公园散步。只不过她比同班同学高出一大截，上课得坐在最后一排，不然容易挡着后面的同学；体育课上跳集体舞，她还得特意跟搭档保持点距离，怕不小心碰到人家；就连学校的课桌，对她来说都有点小，腿得蜷着才能坐下，有时候老师还会特意给她换个大点儿的椅子。

有回姚沁蕾学校开家长会，姚明去了，一进教室就成了 “焦点”—— 别的家长都坐着，他坐着得稍微弓着背，不然脑袋快碰到天花板了；跟老师交流的时候，老师得仰着脖子说话，姚明还特意把椅子往老师那边挪了挪，尽量放低身子，方便人家沟通。会后有家长跟他要联系方式，他也没拒绝，还笑着说 “有啥关于孩子教育的问题，咱可以多交流”，一点名人的架子都没有。

不光生活里接地气，姚明一家子在花钱上也挺实在。有网友拍到叶莉去超市买东西，推着购物车在蔬菜区挑挑拣拣，还会拿起菜叶子看看新不新鲜，遇到打折的鸡蛋，也会多买几盒；姚明穿的衣服，大多是普通运动品牌，有时候还会穿好几年前的旧外套，不像有些明星，一身衣服好几万。咱河南人常说 “过日子得精打细算，不能铺张浪费”，姚明一家子这作风，跟咱老家的人一模一样，实在！

七、唠到最后：身高是老天爷赏的，活出自己才是真本事

唠了这么多姚明一家子的事儿，咱心里最大的感受就是：身高这东西，是老天爷给的优势，但能不能活出自己的精彩，还得看自己的本事！姚明靠 2 米 26 的身高，加上自己的努力，从上海青年队打到 NBA，成了中国篮球的 “名片”；后来转型做篮协主席，又为中国篮球的青训、联赛改革忙前忙后，实实在在做了不少事儿，没辜负大家的期待。

叶莉也一样，1 米 9 的身高没浪费，在女篮赛场上打出了自己的一片天；退役后虽然淡出赛场，却把家里照顾得井井有条，成了姚明最坚实的后盾，这种 “能上赛场、能守家庭” 的女人，咱就佩服！

至于姚沁蕾，1 米 98 的身高确实让人羡慕，可咱也不能逼着她走篮球路。毕竟人生是自己的，不是爹妈规划出来的。她要是喜欢画画，说不定将来能成个画家；要是喜欢读书，说不定能考上好大学，做自己想做的工作。就像咱河南老家的孩子，有的喜欢种地，把庄稼种得比谁都好；有的喜欢做生意，把小买卖做得红红火火；有的喜欢读书，考上大学成了村里的骄傲 —— 不管干啥，只要自己愿意干、能干好，就是好样的！

姚明说过 “篮球不是全部，但努力是”，这话咱特别认同。不管你身高多高、家底多厚，要是不努力，再好的条件也白搭；反过来，就算你没啥优势，只要肯下功夫，照样能活出自己的价值。就像咱河南老乡，大多都是普通人，没姚明那么高的个子，没那么大的名气，可咱踏实肯干，种地的把地种好，打工的把活儿干好，开店的把服务做好，日子照样过得有滋有味。

最后咱用河南话总结一句：“姚明一家子，高得让人羡慕，活得却比谁都实在。不摆谱、不张扬，踏实过日子、认真干事儿，这样的‘巨人之家’，咱打心眼里佩服！也祝姚沁蕾小姑娘，不管将来选啥路，都能走得顺顺当当，活出自己的精彩 —— 要是哪天想打篮球了，咱河南老乡第一个给你加油，到时候去现场给你喊‘中’！”返回搜狐，查看更多